3

assalamualaikum.


ternyata hidup jika dihayati btl2,sgt indah.
bersyukur jg tercampak di sini.
dugaan lagi byk berbanding duk malaysia.
n saya belajar utk jadi lebih kuat.
saya ttba mai mode mnghargai hidup yg saya jalani kat sini..
alhamdulillah.
saya dan teman rapat samasama study di sini.
andai saya sahaja,mungkin agak susah utk saya.
dgn adenya internet tnpa sempadan,sy boleh contact ibu bapa bilabila saja saya mahu.
sendiri saya di dalam bilik ni,
tidak lagi sesunyi dahulu.
tidak lagi sesepi seperti waktu2 sebelum ini.
saya sedar ape saya ade,ape saya simpan..
kata seorang teman pada saya,
"saya nk jalani hidup ni,bgn dgn sym,jalani dgn sym,dan tidur dgn sym..."
dats wud be good for me IF i do..


bermonolog
"awak awak,tgkla saya..
saya dah matured kan..
saya bukan seperti dulu kan..
saya xnak selfish.
ya betul.inila yg sepatutnya.
dan pasti berusaha utk yg lebih baik.
saya rasa,
saya sangat bahagia.
i miss dat laugh.terdengardengar dalam syp ketawa itu.
hati saya cuba di jaga dgn rapinya.
jalan saya cuba dipandu kembali kpd jalan sebetulnya.
terima kasih.saya rasa makin tenang.makin 'cantik' jalan ini."


saya buat air roselle.

Umumnya masyarakat mengenal dengan nama Rosela, Rosella atau Roselle (Hisbiscus sabdariffa L.). Dari segi kesehatan, ternyata Rosela mempunyai manfaat untuk pencegahan penyakit. Menurut penelitian Ballitas Malang, bunga rosella, terutama dari tanaman yang berkelopak bunga tebal (juicy), misalnya Rosela Merah berguna untuk mencegah penyakit Kanker dan Radang, mengendalikan tekanan darah, melancarkan peredaran darah dan melancarkan buang air besar.
Kelopak bunga Rosela dapat diambil sebagai bahan minuman segar berupa sirup dan teh, selai dan minuman, terutama dari tanaman yang berkelopak bunga tebal, yaitu Rosela Merah. Kelopak bunga tersebut mengandung vitamin C, vitamin A, dan asam amino. Asam amino yang diperlukan tubuh, 18 diantaranya terdapat dalam kelopak bunga Rosela, termasuk arginin dan legnin yang berperan dalam proses peremajaan sel tubuh. Selain itu, Rosela juga mengandung protein dan kalsium.

lagi sedap bnding i sirap warna yg rmai2 duk buat tu.
sy pegi umah madam zqzq ni,and dia buat air tu.bt byk2,simpan.
roselle xde pewarna buatan cam sirap.
n khasiat pn bykkkk...
mmndangkn musim panas ni,
balik umah,sllu nk ade air redy atas meja utk diminum.
kandungan dia sgtla tinggi zatnya.

 vit.C kadar tinggi (tiap 100 gram Roselle mengandung 280 mg Vit. C);Vit.B1, B2; D, dan Niasin; Protein 1,145 gr;Lemak 2,61 gr;Serat 12gr; Kalsium 1,263 gr;Fosfor 273.2 mg;Zat besi 8,98 mg; Malic Acid 3,31%;Fruktosa 0,82%;Sukrosa 0,24%; Karoten 0,029%;Tiamin 0,117 mg;Niasin 3,765 mg; juga mengandung 18 asam amino yang diperlukan tubuh; Gossypetin Anthocyanin; Potassium, dan Flavonoid.

antara khasiatnya,

-  Membantu proses pencernaan, meningkatkan kelenjar usus dan berfungsi sbg tonik.

- Memperlancar peredaran darah.

- Mengubati luka luar dan dalam.

- Mengubati penyakit kulit, menghaluskan kulit dan memperlambat penuaan, menyebabkan wajah nampak muda dan berseri.

- Sbg diuretic, penurun suhu dan pereda rasa nyeri (penenang alami.)

- Bersifat detoksifikasi, membuang racun.

- Mempunyai efek anti kejang otot.

- Memiliki zat anti bakteria dan anti virus.

- Membunuh bakteria penyebab TBC.

- Memiliki zat anti kejang saluran pernafasan

- Mencegah peradangan pada saluran kencing dan pembentukan batu karang.

- Mencegah penyakit jantung.

- Mengatasi masalah selsema, batuk, dan demam.

- Mengubati asma dan alergi.

- Mengubati insomnia.

- Menormalkan kadar gula darah, tekanan darah, kolestrol, dan asam urat.

- Mengatasi penyakit kardiovaskular/darah tinggi.

- Vitamin C dan serat yang tinggi yang terdapat dalam rozel mampu bertindak sebagai anti oksidan dan sebagai anti kanser.

- Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh

- Menyihatkan mata

- Menyeimbangkan berat badan.

- Mengurangi panas dalam .

- Menurunkan tingkat penggumpalan lemak di hati.

- Mengubati pening kepala/migraine.

- Membantu memulihkan dari ketergantungan ubat dan alkohol.

- Menghilangkan sakit sakit di badan.

- Membantu mencerdaskan otak pada anak-anak kerana mengandungi Omega 3 dan DHA

- Dapat mengurangi risiko osteoporosis.

- Mengobati sakit tenggorokan dan sawan.

- Mengatasi masalah stress/tekanan.

ni baru siap drawing histo.ade la 40,50 kna hafal.slide 4+.

nmpk byk.dlm mnghafal,kna bijak analyze.baru jadi senang.

tak sedarsedar,tuptup,dah 11gmbr hafal. :)

ni dah rabu.esk khamis.lusa jumaat.sabtu exam..:)

bukan kite saja ye.rupanya2,uni lain pn bt pract exam straight 4hari berturut2.

cuma uni tanta je x setahu sy dr student sna.

stdent thn 1 plop dah pn abis pract exam diorang td.lega..

kami yg thn 2 plop akn start.

takut jg,tp byk rasa xsabar nk hbskn je.. 

wuwuwu..(bajet ready btl2.x ag pn..=_=" )

mujurla sy sllu update drawing saya dalam buku pract biru tu.

skg xdela merana duk siapkn drawing.tp takpa.prof mintak tyme oral exam.

okayla.stkt ni.nk smbung plop.dekatdekat exam ni,perlula bijak mngurus masa ye! =D

wslm. senyumsenyum selalu..=)